In a Century とまらない未来へ

アクセスカウンタ

zoom RSS 個人的感想ですが 地味に着実に効果あり

<<   作成日時 : 2018/05/14 02:22   >>

ナイス ブログ気持玉 18 / トラックバック 0 / コメント 28

先日 のどかに 春めいて

フォース友達のうずらさんから頂戴したコメントで

運動が出来るとお腹周りも引き締まるんだけど…

そう言えば腹筋マシン(バタフライアブス?)の

効果はどうですか?

と ご質問いただきました。

バタフライアブス は 以前 モニターを拝命して

地味に着実に 効果アッタかも!

雑拙いたしました。

その際も 彼女から

ずっと昔、こういうのを使ったことがありますが続かなくて、

自力の筋トレの方が効果が出るのが早かったのです。
という事で今回も自力で何とか頑張ります。
今日バタフライアブスのCMを見たけどお値段もそこそこだしねぇ。

と コメントをいただいておりました。

実は あのあと この類の宿命として

バタフライなにがしの

ゲル?なパッドが寿命となり

新しいのを注文しようかなと思ったら

現金でなければとか 電話しなければとか

なんか・・面倒な感じだったので

申し訳なくも 裏切りまして・・・

じゃあと 乗り換えましたのが こちら

IMG_8977

これだけじゃあ・・・ あら (⌒・⌒)ゞ

気にしていなかったけど

商品名書いてあるじゃん

SLENDERTONE を 使っております。

結論から申しあげて 宣伝のように

IMG_9162

これを巻いてのんびりしているだけで

だた!それだけで ムキムキなおなか

所謂シックスパックには なりません!

こちらは わが おなかの最近

0023

ちなみに

意図的に発光!させたのではなく

わたしが(^0^;)色白だから

白っぽくなったらしい・・

さて シビアな事実はさておき

本品は 正面と側面の3面から

おなか周りの筋肉へアプローチ

ムキムキにはなっておりませんが

キッチリ効果は感じており

普段の生活でも体を動かす際

腹筋が体の動きのカナメというか

体を動かす際の貯めを腹筋がというか

まあ とにかく 腹回りの筋肉が

腰部周辺を制御している感じライク

キレ(⌒・⌒)を実感しております。

もともと 脊柱管狭窄症と診断され

この痛みを しびれから 解放されたい

なんとかしようとウォーキングをはじめて

さらに そっか これいいじゃんとEMSを

(EMSとはこの類のビリビリ電気で

筋肉鍛えましょう系のもろもろのこと)

モニプラモニター経由でマジメニ

やらかしだして 幾星霜

・・・って ほぼ一年弱

現状、ふだんな生活において

かつてのような臀部から下肢へ至る

あの激痛ライクな痺れや疼痛は

ホボホボ 遠ざかっており・・

明白に 私の体には

いい方向で効果がでていると

実感しております。

実際!諸条件が出揃ったので

脊柱管狭窄症と診断されましたが

本当にそうだったのかどうかは

(* ̄。。 ̄*)分かりませんが・・・

まあ、ご存知の通り膝も壊れており

ジムへ行って汗をかくことが

かなわない 私にとって

他の関節や筋肉へ負担をかけることなく

巻いているだけで腹回りが鍛えられる!

この スレンダートーン はじめEMS系は

まさしく福音だといえましょう。

ショップジャパン も そういう方面からも

モア売り込めばいいのに!

って あくまで これ 個人の感想ですから

(-。-)y-゜゜゜。かしこ。

 

ついしん)よく、この類で痩せますかと

質問されますが・・・ 答えは NO!

あくまで 筋肉へアプローチするのが役目

脂肪を燃焼させるのが目的じゃないから

そこらへんは 低糖質高タンパクを意識して

自ら節制しないといけません。

筋肉痛になるくらい ビンビンにやって

ご褒美で お菓子バンバン食べていたら

いけませーん (^0^;)から。

と 自省しておこう あれ?

テーマ

関連テーマ 一覧


月別リンク

ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!
ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。
→ログインへ
気持玉数 : 18
ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス
なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー)

トラックバック(0件)

タイトル (本文) ブログ名/日時

トラックバック用URL help


自分のブログにトラックバック記事作成(会員用) help

タイトル
本 文

コメント(28件)

内 容 ニックネーム/日時
ふーむ。何事も○○するだけじゃダメですねえ〜でも筋肉痛になるくらいビンビンに出来るんですか?それはスゴイ気がする〜やっぱ自主的運動だと面倒でやらないし、そういう意味では菓子パンバクバクさえしなければ、結構良いかも(笑)体調が良いとお腹壊さないからお腹太るんだけど、これってやっぱ筋肉ないからだと思ってるんですよねえ☆ご褒美の菓子パンしないのもキツイけど♪
こりす
2018/05/14 05:18
おはようございます。
この手の商品を買った人は、使うのは最初のうちだけで、暫くするとそのあたりに放り出している人がほとんどでしょう。私も続かなそうなので、買うことはありませんね。もっとも腹回りの筋肉を鍛えて、腰痛予防ということであれば、ちょっと興味がありますね。
へるぞう 
URL
2018/05/14 05:41
お腹に巻いて刺激を与えるだけでシックスパックになるのかと思ってました。
やはり、適切な栄養補給と運動が不可欠なんですねぇ。
ただ腰痛予防も含めかカタチでの筋肉への刺激という点は興味の湧くところでございます。
MONTA
2018/05/14 06:21
自分は 「低周波治療器」で 毎日ビリビリやっています!
まだこもよ
2018/05/14 06:55
こりすさん

ボリュームというか
強度設定ができるので
マックス150ですが
現在140まで成長
一番最初は30くらいかな?
で、お菓子パクパクが
 ( ´艸`)なくなれば
相乗効果モア期待できるの・・
されど

 ひとに人参は必要である!
└|∵|┐高忠┌|∵|┘
2018/05/14 09:22

 へるぞうさん

おはようおございます
わたしも 最初だけで
積んであるもの(-_-;)
結構ございますが
こやつは 続いております。
って わたしには
腰痛予防に十分^-^y
効果ありでありますから!
└|∵|┐高忠┌|∵|┘
2018/05/14 09:23
MONTAさん

はい 世の中それほど
甘くありません!
ただ、使い続けると
おなか周りが締まる!
ウエストが減る!!
ことは間違いないと
感じます。
(劇的にはならんけどね)
私の目的は腰回りの強化!
を 安楽に・・・
そういう意味で
ベストマッチデス
 (⌒・⌒)ゞ
└|∵|┐高忠┌|∵|┘
2018/05/14 09:23

 まだこもよさん
多分キット
発している電波?音波!
は 似たり寄ったり
なんでしょうねぇ・・
ただ、あの治療器系の
パットとはサイズが違うから
お互い健康的に 

 ビリビリ続けましょう
  ^-^!
└|∵|┐高忠┌|∵|┘
2018/05/14 09:23
オー、ライザップもびっくり、この手のグッズはとにかく続ける、継続ですね。
jisei
2018/05/14 14:45
 jiseiさん
ライザップが驚くかどうか
微妙ですが・・・
梅沢さんが彼らの手によって
痩身したのは
分かるような気がします。

 とにかく継続!
 はい こちらは
 仰せの通りでーす
   ^-^y
└|∵|┐高忠┌|∵|┘
2018/05/14 16:02
効くんですね!
6パックは無理にしても
腰痛に効くというのは
いいですねぇ (=^・^=)


維真尽(^^♪
URL
2018/05/14 17:12
維真尽(^^♪さん
個人的感想でありますが
腰痛に効くというよりも
筋肉に喝を入れて
周りをシッカリ面倒見させる
そういう事でしょうかねぇ。
マア腹だけシックスパックになっても
他がダメなら
洒落になりませんしね
(^_-)
└|∵|┐高忠┌|∵|┘
2018/05/14 18:33
こんばんわ、私も膝の痛みが和らいできたので
そろそろのんびりしないで

ワンダーコアスマートを使わないとですね^^;
千里の道も一歩からですもんね。
忍舞(しのぶ)
2018/05/14 20:12
こんばんは!
この手のもの以前に購入したことがあります。ひと月使ったかどうか記憶にありませんが、何の効果もなかったと思います。自分に合った運動を地道に続けることでしょうね。
腰痛が緩和されるのなら良いですね。
eko
2018/05/14 22:33
忍舞さん
ハイ(^_^)
それぞれの
体調とペースで
無理せずに参りましょう!
って
私はワンダーコアスマートは
(//∇//)落第でーす。
└|∵|┐高忠┌|∵|┘
2018/05/14 23:31
ekoさん
コンバンワ^_^〜
サプリもそうだと思いますが
自分との相性って
あるかもですねぇ!
勿論 これだけで?
ということはないんでしょうけど
自分に合った環境を作ること
大事なんだなあと
実感に日々ですから。
(^_-)
└|∵|┐高忠┌|∵|┘
2018/05/14 23:36
こんばんは
太った事がない
太ったら、キャベツを沢山食べてお腹いっぱいにしてからご飯を食べると痩せる。
泳げるようになりたい。
遭難した時、助けてもらえなかったら
もうヘトヘト
2018/05/15 00:30
 もうヘトヘトさん
おっは〜ψ(`∇´)ψです
何!太ったことがない!!
あれだけ おいしいものを
あれほどの
おいしいアルコールで
流し込んで・・いるのに
太ったことがない!!

 そのDNA 遭難した際は
 貴重な資源になるかもだから
 救助いたしましょう!  
  ^-^y
└|∵|┐高忠┌|∵|┘
2018/05/15 08:45
腰痛は腹筋と背筋を付けることで緩和されるんですよね。EMSで体に負担をかけずに腹筋強化が出来て良かったですよね。膝への負荷も弱まったらランニングも夢じゃないですね(#^^#)
大昔に買ったモノは皮膚がピリピリするだけで筋肉痛なんて全然ならなかったので”自力で頑張る”なんて書きましたが、全然頑張れていないのが現状で今のEMSの効果を聞くと心が揺れます(^^;
うずら
2018/05/15 10:04
 うずらさん
緩和というか 筋肉がつけば周りを補強するというか
ほら 故千代の富士関が肩の脱臼クセを筋トレで克服したのと
同じような(例えが 大げさマックスですが)ことではないのかと
妄想しますから。
で そうそう ピリピリが やがて快感から 物足りなくなってどんどん強度を上げて 気が付いたら もうすぐ最強レベル
だけど・・・6パックにはなってないもんね。
でも 効果はあり (⌒・⌒)
ほーら どんぶらこんこん どんぶらこーん

って (-_-)膝はねぇ。
これは 修復できるんかなぁ…
と やや弱気らしい。
└|∵|┐高忠┌|∵|┘
2018/05/15 10:33
退院した時の体重よりも今は1〜2kg
痩せてる状態をキープしてます。
お腹周りはぼてっとしていて
太って来てる様に感じますが
体重は変化してないので
表皮って事なのかな?
皮が柔くなったらストマの装具を
付けるのが楽になるからと言われて退院したので
この今の状態の事を言ってたのかな?と
不思議な肉付きなんだよな〜
せいパパ
URL
2018/05/16 05:01
 せいパパさん
不思議でも それが 
状況に都合がよければ
それもよしだね!
安静第一で
筋肉をあまり使っていないから
太ってきたというより
緩んできた?のでは・・

時期が来れば
また キリっと
なるさ^-^y
└|∵|┐高忠┌|∵|┘
2018/05/16 08:38
なるほど、腰痛などの緩和の点から見ると 効果があるのですね。
この手の商品って、私も買ったことないです。つけるだけで痩せるなどというウマい話はないでしょうし(笑)
そのうえに 私はメンドクサガリなので、毎日装着するのがもう面倒になるに決まってるし(笑)

ここしばらく、夕食の白飯を抜いているのですが。
昔は、っていうか 少し前までは これをやったらスルスルと体重が落ちたのに。
今回は、びくともしません(笑)
夏はもう間近だというのに^^;
キーブー
2018/05/16 23:02
 キーブーさん
そうなんです!腰痛もあるんだけれど
それよか 診断 脊柱管狭窄症の諸症状へ
抗う!のが 動機でしたから
(⌒・⌒)って
実際に シックスパックムキムキな人は
全身をバランスよく鍛えるだろうから
こういうアンチョコに走らずに
キッチリとジムでいい汗かくんでしょうねぇ。
って わたしも晩御飯で白飯を食べなくなって
どれくらいたつだろう?一年ちょっと?!かな
お互い そのパスした糖質を
違うものから摂取しないとね
するする・・・びくとも

うーむ 分かりすぎるねぇ
 (⌒・⌒)ゞ健闘をいのる。
└|∵|┐高忠┌|∵|┘
2018/05/17 09:02
うふふ高忠さんがこんなものを使っているとは思いませんでした。腰痛持ちの私、物理療法で電気を掛けられていました。あのピクピク感はなかなかのものですが、キーブーさんのようにうまい話には臆病です。
痛い膝、腰をだまし騙しながら、あの手この手で筋肉強化を少しづつでも頑張って行きたいです。高忠さんも膝に良い運動見つけましたら是非アップしてください。私も色々挑戦していますが、今の所一進一退
サヤ侍
2018/05/20 12:56
 サヤ侍さん
はい こんなもの!
愛用しております
ψ(`∇´)ψ
って これがどうして
整形外科のリハビリなあの類と
まあ理屈は一緒なんでしょうけど
地味に着実に効果ありですから
ただ、膝に関しては
わたしも あきらめの境地で
今年は 誘惑に負けて
走らないように
肝に銘じつつ?
歩こうと思いまーす!!
ということで 
先輩 日材にいい運動
見っけたら
こちらこそ ヨロシクひとつ
 ♪( ´θ`)ノ
└|∵|┐高忠┌|∵|┘
2018/05/20 16:34
ダイエット・・・・すぐに飽きてリバウンド(^^♪
私の得意技です。
うるだん
2018/05/20 19:08
 うるだんさん
むーん ありがちな・・・
って わたし?なぜ!
きっとゲーム感覚が
いいのかも・
└|∵|┐高忠┌|∵|┘
2018/05/21 08:39

コメントする help

ニックネーム
URL(任意)
本 文
個人的感想ですが 地味に着実に効果あり In a Century とまらない未来へ/BIGLOBEウェブリブログ
文字サイズ:       閉じる